内観と理想

内観することで、感情消化は進められる。
思考をいかに取り除くかがとても重要。

だけど、取り除けていると思い込んでいるのが思考だったりする。

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思考が作った何者かは、追いかけても逃げるだけ。
自分が何者でもないと知らなければ、何者にもなれない。

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私は大丈夫な人、できている人だと、思い込んでもそうはなれない。

だって、これだけやってきたから。これだけ勉強してきたから。

そういうことは関係ない。

何者でもないことを受け入れる。
概念を手放す。

そんな今を感じるだけで、自分は自分になれる◎