【体験談1】今日楽しかったなあーと思える日が増えた！

体験談いただいてます！
少しずつブログにupしていきます。

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私は、「冷めている」という信じこみをしているということでした。
言われてみれば、いつも、ハートフルでありたいのに、いろんな場面でとっさに温かい対応が出来ない、気が利かないなと、自分を責めることが多々ありました。それが信じこみによるものだとは、、驚き、また、なるほど！と、腑に落ちる感がありました。

先日、友人に起こったとても嬉しい出来事を聞き、自分でも意外なほど、心から喜びが込み上げ、ストレートに感情を表現することが出来ました。

また、人の事を勘繰り、「こう思われているかもしれない」など、勝手に悪い方に考えてしまい不安になることがよくありましたが、こちらは自分にそういう思考の癖があることを認識した結果、客観的に捉えることが出来、「あ、また。そんなことはない。」と、自分で押さえられるようになり、実際、相手は全く私が思ったようなことは考えていない事が後で分かる、というようなことが何度かありました。

何だか、余計な心配が減ったせいなのか、今日楽しかったなあーと思える日が増えました。
またモヤモヤがやって来たときは、ご相談させていただきたいと思っています。
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この方は本当はとてもハートフルな方なんですね。
だけど、その真逆の信じこみがあるから、違和感が起こる。

ハートフルにできないかもしれない。
冷めていると思われたくない。（本当の自分ではないから）

信じこみを取ってしまえば、本当の自分らしさに気づき大丈夫だと自信が出てきます。
思考であれやこれやと考えることがなくなるので、疲れないですし、何より本当の自分を楽しむことができますね♪




セッションの効果は人それぞれですが、感情ストレスを解放することで、自分で原因に気がつくことをサポートするセッションです。

どんどん気づいていけば、本当の自分に出会えるんです。
たくさんの人に、自分を楽しんでいきてもらいたいと日々活動しています◎