アシュタンガヨガしてます。今は寝るだけだけど笑

アシュタンガヨガが好き。
だけど、好きなのに体がついていかない。

どうしてだろうと悩み続けて、もう８年になった。
その間、やめたりやってみたりの繰り返し。

一向に上達しないのは当然なんです。
そもそも体が疲れ切っているから。
やっとわかった。

ヨガは健康な人が「楽しみ味わうもの」であって、「元気になるため」にしんどい身体にムチを打ってするものではない。

だから私は今、とにかく体を休めています。
そう、それもアシュタンガヨガ。

というか、その前に自分の身体が疲れていることもわからなかった。
アシュタンガしたら身体からパワーがみなぎるはず！とか思ってた…。


「あ、それで続けると女なのに、筋肉隆々とか脂肪なしになっちゃいますよ。」
ヨガの先生が言ってた言葉。
そんな身体は求めていません！

続けたいのであれば、続ける環境を作りましょうって。
これも東京でUTLのTTに通ってた時に先生が言ってたことば。
もう、８年ほど前になるけど、今更腑に落ちる。

前は、そんなこと言っても仕事辞めれないしぃ〜〜と思ってました笑


今日もアシュタンガヨガするために、たくさん寝て体力を回復させます。